Grup terapisi, benzer zorluklar yaşayan birkaç danışanın bir uzman eşliğinde bir arada çalıştığı terapi biçimidir.
Grup terapisi, bireysel görüşmeden farklı olarak birkaç danışanın aynı oturumda bir uzman rehberliğinde bir araya gelmesiyle yürür. Benzer zorlukları paylaşan kişilerin birbirini görmesi, yalnız olmadığını fark etmesi sürecin güçlü yanıdır.
Nasıl işler?
Grup, uzmanın belirlediği bir çerçeve ve gizlilik ilkesiyle çalışır. Üyeler deneyimlerini paylaştıkça hem kendi durumlarını hem başkalarının bakışını görür. Bilişsel davranışçı temelli gruplar ve destek grupları yaygın örneklerdir.
- Uzman eşliğinde belirli bir çerçevede yürüyen oturumlar
- Ortak deneyimin yarattığı destek duygusu
- Grup içi gizliliğin korunması
Psikolog randevu programı grup oturumlarının katılımcı ve takvim takibini tek yerden yönetmeyi sağlar.