Yağ, kas ve su oranlarını ölçen, diyet sürecinin takibinde kullanılan ölçüm yöntemi.
Vücut analizi, bioimpedans teknolojisiyle vücuttaki yağ, kas ve su oranlarını ölçen bir değerlendirmedir. Tek başına kilo yerine vücut bileşimini gösterdiği için diyetisyen kliniklerinde ilk görüşmenin ve kontrol randevularının standart parçasıdır.
Takipteki rolü nedir?
Danışanın ilerlemesi kilodan çok yağ ve kas değişimiyle izlenir. İki kilo veren biri aslında yağ kaybederken kas kazanmış olabilir; bunu yalnızca ölçüm gösterir.
- Yağ, kas ve su oranları sayısal olarak görülür
- Ölçümler danışan kartına kaydedilip karşılaştırılır
- Sonuçlara göre program güncellenir
Her kontrol randevusunda alınan ölçümün danışan takibi içinde kaydedilmesi süreci görünür kılar ve motivasyonu artırır. Kontrollerin düzenli aralıklarla planlanması diyet başarısını doğrudan etkiler.