Antropometrik ölçüm, boy, kilo, bel çevresi ve vücut oranları gibi bedensel verilerin standart yöntemlerle ölçülmesidir.
Antropometrik ölçüm, vücudun bedensel verilerini sayısal olarak ortaya koyar. Boy, kilo, bel ve kalça çevresi gibi ölçümler danışanın başlangıç durumunu ve zaman içindeki değişimini gösterir. Sadece tartıya bakmak yanıltıcı olabileceği için bu ölçümler bütünsel bir resim çizer.
Hangi veriler alınır?
Tartı tek başına kas ve yağ değişimini ayırt etmez. Vücut analizi ve çevre ölçümleri birlikte kullanıldığında ilerleme daha net görünür. Vücut kitle indeksi de bu ölçümlerden hesaplanır.
- Boy, kilo ve vücut kitle indeksi
- Bel ve kalça çevresi ile bel-kalça oranı
- Belirli aralıklarla tekrar ölçüm ve karşılaştırma
Diyetisyen randevu programı bu ölçümleri danışan kartında saklayarak ilerlemeyi grafiklerle takip etmeyi kolaylaştırır.