Metabolik sendrom, karın bölgesi yağlanması, yüksek kan şekeri, tansiyon ve kan yağları bozukluklarının bir arada görüldüğü risk tablosudur.
Metabolik sendrom, tek bir hastalık değil bir arada bulunan birkaç risk etkeninin ortak adıdır. Bel çevresinde yağlanma, yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon ve bozulmuş kan yağları birlikte görüldüğünde bu tablodan söz edilir. Beslenme ve yaşam düzeni bu tablonun yönetiminde belirleyicidir.
Beslenmenin rolü
Tabloyla yakından ilişkili olan insülin direnci çoğu zaman metabolik sendromun merkezinde yer alır. Lif açısından zengin, işlenmiş şekerden uzak bir düzen ve düzenli hareket, riski gözle görülür biçimde azaltır.
- Bel çevresi ölçümünün düzenli takibi
- İşlenmiş şeker ve doymuş yağın sınırlanması
- Kilo verimiyle birlikte değerlerin iyileşmesi
Diyetisyen danışanın ölçümlerini düzenli izleyerek beslenme planını bu risklere göre biçimlendirir.